Nepietiek ar roku mazgāšanu, priekšmetu dezinficēšanu vai izvairīšanos no cilvēkiem: pēc trihologu domām, viens no svarīgiem profilakses elementiem ir arī ikdienas matu mazgāšana.
Uzziniet, kāpēc matu mazgāšana ir arī koronavīrusa profilakse. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiemLai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Koronavīruss no Ķīnas galvenokārt tiek pārnests ar pilieniņām. To ir viegli nēsāt uz rokām, tāpēc eksperti iesaka vispirms pārliecināties, ka roku āda paliek tīra: bieži mazgājiet tās un noslaukiet ar antiseptisku šķidrumu.
Tikmēr, kā uzsver trihologi, koronavīruss var atrasties arī uz matiem, uz kuriem tas nosēžas kopā ar siekalu pilieniem. Tāpēc katru dienu - arī ejot mājās vai pirms gulētiešanas - jums vajadzētu mazgāt galvu.
Kā pareizi mazgāt matus?
Teorētiski matu mazgāšana, šķiet, nav ļoti sarežģīta. Tomēr praksē daudzi cilvēki to dara nepareizi. Pirms katras mazgāšanas mati ir kārtīgi jāizķemmē, jo tie novērsīs sapīšanos un lūšanu pēc mazgāšanas. Ūdenim jābūt siltam - gan vēss, gan pārāk silts var kairināt galvas ādu un sabojāt matu vārpstu, kā arī stimulēt tauku dziedzeru darbu.
Mazgājot, ar pirkstu galiem maigi iemasējiet ādu virzienā no pieres līdz pakaušim - tādā veidā jūs izvairīsities no pārāk lielas tauku dziedzeru stimulēšanas, tāpēc mati ilgāk paliks svaigi. Mati jāmazgā divas reizes: pirms mazgāšanas atbrīvosies netīrumu daļiņas, savukārt pamata mazgāšana rūpīgi notīrīs ādu un matu vārpstu, kā arī matu kopšanas vielās iekļūs no šampūna. Pēc tam šampūnu rūpīgi izskalo (pretējā gadījumā tas var kairināt galvas ādu).
- Matu mazgāšana ir saistīta ne tikai ar higiēnu, bet arī ar kopšanu, tāpēc ir tik svarīgi to darīt pareizi - uzsver Anna Tričoloģe no Triholoģijas institūta. - Šampūna lietošana divreiz ir ļoti svarīga, ja vēlamies labi notīrīt galvu, tikai tad mēs spējam noņemt no matiem visus piemaisījumus. Mēs varam atpazīt, ka mati jau ir tīri, kad masāžas laikā uz galvas sāk parādīties pūkainas putas. - piebilst eksperts.
Neej gulēt ar slapju galvu
Pēc mazgāšanas maigi iztukšojiet ūdeni no matiem. Labāk izvairieties no to spēcīgas berzes ar dvieli: šādā veidā tie tiek viegli sabojāti. - Ir arī ļoti svarīgi atcerēties pirms gulēšanas izžāvēt matus - piebilst Triholoģijas institūta triholoģe Anna Mackojć.
- Mitri mati ir daudz vairāk pakļauti mehāniskiem bojājumiem. Miega laikā mati berzējas pret palagiem un var ātrāk salūzt. Nav ieteicams arī sasiet matus, jo tad mēs tos pakļaujam spēcīgam spiedienam un matu folikulu vājināšanai. Vislabāk ir mazgāt galvu, labi to nosusināt un iet gulēt vaļīgos matos. - uzsver eksperts.
Ārsti brīdina! Vai jums ir bārda? Maska neapturēs koronavīrusu!Mēs izstrādājam savu vietni, parādot reklāmas.
Bloķējot reklāmas, jūs neļaujat mums izveidot vērtīgu saturu.
Atspējojiet AdBlock un atsvaidziniet lapu.
