- bērni no sešu mēnešu līdz trīs gadu vecumam, kuri izmanto interaktīvos ekrānus, naktī miega par 26 minūtēm mazāk par katru stundu, ko pavada, izmantojot ekrānus. Tomēr dienas miega laikā viņi arī guļ vēl 10 minūtes, jo ķermenis ir spiests atgūt zaudēto nakts miegu dienas laikā. Kopumā bērni parasti neguļ par 16 minūtēm mazāk nekā bērns, kurš šīs ierīces nelieto, liecina Londonas universitātes (Apvienotā Karaliste) pētījums.
Turklāt, jo vairāk tiek izmantoti interaktīvie ekrāni, jo ilgāk bērni pavada aizmigt. Pretstatā televīzijas skatīšanās ir saistīta ar īsāku dienas apstāšanos, bet neietekmē nakts miegu.
Pētījums, kura pamatā ir dati no vairāk nekā 715 Apvienotās Karalistes ģimenēm, nepiedāvā šīs parādības izskaidrojumu, bet Tima Smita vadītā Londonas universitātes zinātnieku grupa uzskata, ka šo ierīču izstarotā zilā gaisma sūta signālus, kas maina dabiski miega ritmi. Zinātnieki arī saka, ka miega trūkums šajā periodā rada lielāku iespaidu uz smadzenēm un zināšanām, jo neironu plastika ir lielāka agrā bērnībā.
Pētījums ir publicēts žurnālā Nature.
melpomen - 123RF.com
