Pēc viņa domām, svarīga lieta, kad notiek kaut kas negatīvs, ir problēmas risināšana, "jo, ja konflikts tiek atstāts piekārts, laiks sabruks". Tomēr nav ieteicams to risināt brīdī, kad rodas dzirksteles, vai arī laikā, kad laiks ir pamatīgi sagrozījis faktus.
Jūs varētu teikt, ka attiecību veidošana ir māksla, un viss, kas tiek darīts citiem, ietekmē attiecības, kuras mēs uzturējam vai veidojam. Faktiski attiecības, kas darbojas, ir tādas, kas ir "emocionālā kontrolkontā" ar pozitīvu bilanci, pamatojoties uz faktu, ka "domāt, ka attiecībām vienmēr jābūt pozitīvā kontekstā, ir nereāli un gandrīz bērnišķīgi".
Metaforiskā formula, lai izskaidrotu jēdzienu, ir “emocionālais līdzsvars”, un to pamatā ir trauks, kurā tiek nosvērti sliktie, lietas negatīvi ietekmē attiecības, un labais ēdiens, kurā tiek nosvērti pozitīvi ietekmētie.
"Ideālas attiecības ir tādas, kurās ir vairāk pozitīvu nekā negatīvu emocionālu aktu", tomēr atcerieties, ka jūs nevarat dzīvot, izvairoties no negatīvām darbībām, jo "mēs esam cilvēki, un tie agrāk vai vēlāk notiks."
Bet, aplūkojot līdzsvaru, mums jāpatur prātā, ka pozitīvo ir vērts mazāk nekā negatīvu, kas tos vienmēr ietekmē vairāk emocionāli, tāpēc “par katru negatīvo emociju jums jākompensē no 5 līdz 6 pozitīviem”; kaut arī tiek lēsts, jo ne visas attiecības ir vienādas.
Ko noslogo sliktais un labais ēdiens? Pēc šī eksperta, kurš gadiem ilgi strādā personiskās saziņas jomā, teiktā, tā būtu “tīra zelta” uzmanība, atzīšana, pieķeršanās pazīmes un tādu lietu svinēšana, kas notiek ar citiem.
Tieši pretēji, “tīrs svins” būtu kritika, nicinājuma pazīmes vai cilvēku padarīšana neredzamu, kā arī sirsnības ļaunprātīga izmantošana - sāpināšana bez maksas.
Grāmatā, kas sastāv no reāliem stāstiem, kas ir viņu pašu vai kurus cilvēki pārsūtījuši savam autoram, analizēts, kā šo attieksmi dažādi cilvēki ar atšķirīgu jūtu un personību vienmēr uztver vienādi.
Starp svarīgākajām padomēm Ramonu-Kortesu atcerieties, ka bez empātijas komunikācija un attiecības nevar darboties; ka mēs nevaram pozitīvi un konstruktīvi attiekties uz visiem; ka, lai attiecības darbotos, visiem ir jāgrib, lai tās būtu tādas; un ka nav nepieciešams emocionāli iesaistīties otrā, bet gan aptvert to, kas vienmēr jārīkojas atbilstoši.
Turklāt jāpatur prātā, ka "attiecībās ar citiem būs daudz darāmā ar sevi; ja tās nedarbojas ar sevi, tad attiecībām ar citiem ir ļoti grūti strādāt", un tāpēc " tas, kā es attiecos uz citiem, ir cēlonis tam, kā es attiecos uz sevi. "
Avots: www.DiarioSalud.net
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
