Norovīrusi ir mikrobi, kas izraisa kuņģa gripu, tāpat kā rotavīrusi. Norovīrusi ir pat virulentāki nekā rotavīrusi. Ja vēlaties izvairīties no kuņģa gripas, jums jāievēro stingri higiēnas noteikumi. Uzziniet norovīrusu pamatus.
Norovīrusi (NoV, agrāk Norwalk vai Norwalk līdzīgi vīrusi) pieder ssRNS vīrusu grupai no calicivirus ģimenes (Caliciviridae) un izraisīt kuņģa-zarnu trakta vīrusu infekcijas (vīrusu gastroenterīts). Vislielākais gadījumu skaits reģistrēts ziemas periodā, kas atspoguļojas norovīrusa infekcijas angļu nosaukumā - ziemas vemšanas slimība.
Norovīrusi ir vairāk nekā 90 procenti no visas pasaules neobakteriālajām caurejas epidēmijām.
Neskatoties uz to, ka norovīrusi nav saistīti ar gripu, termini "kuņģa gripa" vai "zarnu gripa" ir kļuvuši izplatīti attiecībā uz šāda veida infekcijām. Pieaugušo vidū norovīrusa infekcija ir visbiežākais baktēriju izraisīto kuņģa un zarnu infekciju cēlonis, un bērniem tas ir otrs biežākais rotavīrusu infekcijas cēlonis.
Uzziniet, kā izvairīties no inficēšanās ar norovīrusu. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Norovīrusi: infekcijas pazīmes
Nopovīrusa infekcijas simptomi parādās 1-2 dienas pēc saskares ar vīrusu un ir ļoti līdzīgi rotavīrusa izraisītajiem:
- slikts garastāvoklis
- muskuļu un locītavu sāpes
- galvassāpes
- smaga ūdeņaina caureja
- slikta dūša
- vemšana
- drebuļi
- bieži arī augsts drudzis.
Norovīrusi: kā palīdzēt slimam cilvēkam?
Ārstējiet norovīrusa infekciju tāpat kā rotavīrusa kuņģa gripu.
Pirmkārt, jums jāpaliek hidratētam, papildinot šķidrumus, kas izdalīti no caurejas un vemšanas (glāzi ūdens vai nesaldinātas tējas vai zāļu tējas pēc katras vaļīgas zarnu kustības vai vemšanas).
Jums jādod arī elektrolīti, t.i., minerālu maisījums, kas papildina izskalotos elementus (īpaši nātriju un kāliju, kā arī dzelzi, magniju, cinku un arī varu vai mangānu). Veseliem cilvēkiem enterovīruss, ko izraisa norovīrusi, ilgst 24-60 stundas. Caureja bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem var ilgt pat nedēļu.
Lasiet arī:
- 9 jautājumi par caureju bērnam
- Diēta pret kuņģa gripu. Ko jūs varat ēst kuņģa gripas laikā un pēc tās?
Norovīrusi ir vairāk infekciozi nekā rotavīrusi
Norovīrusi, tāpat kā rotavīrusi, ir mazi, grūti nogalināmi un agresīvi. Jau 10 norovīrusi ir pietiekami, lai izraisītu infekciju (rotavīrusiem - 100). Norovīrusi tiek pārnesti ar fekāliju-orālo ceļu. Infekcija var notikt:
- tiešs kontakts ar inficētu personu
- netieša saskare ar inficētas personas ekskrementiem (fekālijām, vemšanu)
- saskare ar piesārņotu ūdeni - gan dzeramajā ūdenī, gan, piemēram, peldbaseinā
- ar ēdienu
- pa elpošanas ceļiem
Pēc simptomu izzušanas pieaugušais var inficēties līdz 2 nedēļām, bet bērni līdz mēnesim.
Jāatceras, ka norovīrusi nonāk pārtikā, piemēram, kad inficētā persona gatavo maltīti vai piedalās pārtikas ražas novākšanā vai pārstrādē. Viņi pat var izdzīvot saldētos pārtikas produktos! Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir caureja un vemšana, nekādā gadījumā nevajadzētu pieskarties pārtikai.
Pret norovīrusu nav ne specifisku zāļu, ne vakcīnas.
Mikrobi nebaidās no vieglajiem mazgāšanas līdzekļiem, kurus mēs parasti izmantojam higiēnas uzturēšanai virtuvēs un vannas istabās. Tomēr skābes tos var neitralizēt.
Tāpēc vecs labs etiķa ūdens virtuves virsmu un trauku mazgāšanai ir lielisks risinājums. Mums tas īpaši jālieto, ja mājās ir slims cilvēks, taču tas noderēs arī profilaktiski. Mēs to varam izmantot arī tualetē. Tīrīšanas līdzekļi, kas satur hlora savienojumus un ūdeņraža peroksīdu, arī kaitē norovīrusiem. Augsta temperatūra tos arī ietekmēs. Ievērojot temperatūru plus 60 grādus pēc Celsija, viņi mirst pusstundas laikā.
Lasiet arī: Baktērijas, kas izraisa saindēšanos ar pārtiku - kā no tām izvairīties?
SvarīgsKā izvairīties no inficēšanās ar norovīrusu
Pirmkārt, jums ir stingri jāievēro higiēnas noteikumi.
- Bieži mazgājiet rokas. Pēc tualetes lietošanas, pēc atgriešanās mājās, pirms ēšanas vai ēdiena gatavošanas sākšanas.
- Noslaukiet virtuves virsmas un piederumus vannas istabā un tualetē, kā arī telefona uztvērēju un durvju rokturus ar kaut ko skābu, piemēram, ūdeni un etiķi.
- Jūs varat noslaucīt datora tastatūru ar vates tamponu, kas iemērcams ūdeņraža peroksīdā - arī norovīrusiem tas nepatīk.
- Kad mājā ir cilvēks ar kuņģa gripu, tualetes mazgāšanai izmantojiet tīrīšanas līdzekļus, kuru pamatā ir hlors.
- Reaģējiet, ja caurejas persona strādā ar pārtiku veikalā, restorānā, kafejnīcā, bārā vai jebkur citur. Šāda persona nekādā gadījumā nedrīkst pieskarties ēdienam!
- Ikvienam, kurš cieš no kuņģa gripas, pēc simptomu pazušanas vajadzētu palikt mājās un palikt tur 2-3 dienas, jo mēs ar to inficējam norovīrusu un rotavīrusu, līdz tie atlobās un bojātais zarnu epitēlijs tiek izvadīts.
