- tādas slimības kā aptaukošanās un diabēts, kā arī hormonālo zāļu lietošana, mazkustīgs dzīvesveids, hronisks stress un smēķēšana pasliktina spermas kvalitāti, norāda eksperti.
Auglība ir atkarīga no pareizas reproduktīvās sistēmas darbības, bet arī no pārējām ķermeņa sistēmām, piemēram, sirds un asinsvadu, nervu, endokrīnās sistēmas, gremošanas vai uroloģiskās sistēmas. Turklāt daži faktori pazemina spermas kvalitāti, kā žurnāla Ginefiv tīmekļa žurnālā paskaidroja klīnikas Ginefiv andrologs dr. José Ángel Delgado.
Pirmkārt, dažas slimības, piemēram, hipertensija, diabēts, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, vielmaiņas sindroms, hipogondisms (zemāks testosterona līmenis, vīriešu dzimuma hormons) un jo īpaši aptaukošanās un liekais svars ietekmē spermas kvalitāti.
Arī tādi slikti ieradumi kā mazkustīgs dzīvesveids, hronisks stress, smēķēšana, alkohols un narkotikas negatīvi ietekmē auglību. Lai uzlabotu spermas kvalitāti, jums vajadzētu arī izvairīties no neveselīgas diētas un pieņemt sabalansētu un daudzveidīgu uzturu (augļi, dārzeņi, gaļa, zivis, olas, piena produkti un rieksti).
Narkotiku ar hormonālu iedarbību, piemēram, anabolisko līdzekļu, patēriņš var izraisīt smagas oligozoospermijas vai azoospermijas (zemu spermas daudzumu spermā vai tās vispār nav), savukārt antihipertensīvie un psihotropie līdzekļi var ietekmēt sēklu kvalitāti, seksuālo funkciju un hormonālo līmeni. Ķīmijterapijas procedūras var arī pasliktināt spermas kvalitāti, tāpēc pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas ieteicams saglabāt auglību.
Pixabay.
