ZAUDĒT SVARU BEZ ĒDIENAS VAI UZTURA KOPSINGA

Zaudēt svaru BEZ ĒDIENAS vai uztura KOPSINGA



Redaktora Izvēle
Pauze pēc otrā kontracepcijas plākstera uzlikšanas
Pauze pēc otrā kontracepcijas plākstera uzlikšanas
Zaudēt svaru, neievērojot ierobežojošu diētu, bez aizliegtiem pārtikas produktiem, bez jo-jo efekta - tas ir iespējams. Kā? Apgūstot citu ēšanas veidu, respektējot ķermeņa vajadzības, mācoties, kad patiešām jūtaties izsalcis un kad jūtaties sāta sajūta. Kā