Vai acai oga palīdz zaudēt svaru?



  • Acai oga ir oga no Brazīlijas. Šim auglim ir daudz īpašību, kas aizsargā un stiprina ķermeni.
  • Tomēr, lai zaudētu svaru, ir jābūt uzmanīgiem ar acai ogu ēšanas "modi".

Augs no Brazīlijas

Acai oga vai acai oga ir Brazīlijā augošo Acai palmu augļi.

Sastāvs

Acai ogas satur 8% olbaltumvielu, 52% ogļhidrātu un 32% tauku.
Arī šie augļi ir bagāti ar:
  • Antioksidanti
  • Aminoskābes.
  • Neaizstājamās taukskābes, piemēram, omega 9 un omega 6.
  • Šķiedra
  • B1 vitamīns
  • E vitamīns
  • Dzelzs
  • Kalcijs

Kā patērēt acai ogu?

  • Uzturvielas ir atrodamas augļu mīkstumā un ādā (ādā).
  • Neēdiet sēklas vai sēklas.

Acai ogu var patērēt:
  • Meša.
  • Enerģijas dzērieni
  • Ievārījumi
  • Augļu sulas
  • Kapsulas
  • Uzlējumi (tēja vai tēja).

Acai ogu īpašības

  • Palielina imūno aizsardzību un veicina muskuļu masas veidošanos.
  • Tas atvieglo gremošanu un uztur līdzsvarotu holesterīna indeksu.
  • Tas satur maz kaloriju.

Acai ogu "mode"

  • Acai oga ir dabīgs produkts, kas ir ieteicams svara zaudēšanas plānos.
  • Šis auglis ļauj uzlabot gremošanu un kontrolēt apetīti, taču tā patēriņš nenodrošina ievērojamu svara zudumu.
  • Neuzņemieties “modi” ēst acai ogas, lai zaudētu svaru.
  • Mēģināt zaudēt svaru ir bezjēdzīgi, ja neievērosit būtiskos padomus par labiem ēšanas paradumiem.

Esiet piesardzīgs, pārdodot preces internetā

  • Daudzi acai ogu produktu pasūtījumu gadījumi ir atklāti tiešsaistē. Šie pasūtījumi nav droši.
  • Pirms iegādāties acai ogu produktus tiešsaistē, sazinieties ar farmaceitu un pārliecinieties, cik nopietna ir vietne, kas tos piedāvā.
Tags:  Seksualitāte Ģimene Uzturs 

Interesanti Raksti

add