Emigrācija. Kā es varu tikt galā ar pašnāvības idejām un ilgām?

ES esmu 17 gadus vecs. Pirms trim gadiem mēs ar ģimeni devāmies uz Vāciju, es negribēju šeit nākt un joprojām negribu būt šeit. Sākums vienmēr ir grūts, es zinu, un tā ir aklimatizācija, un tā ir valodas apguve utt. Šodien man ir draugi, es varu brīvi runāt vācu un angļu valodā, skolā kaut kā tieku galā, bet ar katru domu par Poliju es gribētu mierīgi aizvērt sevi un to neatstāt. Runa nav par rasistiskām problēmām, gluži pretēji, mani šeit uzņēma vienaudži, tas drīzāk ir saistīts ar saikni, es nevaru šeit dzīvot, es šeit nejūtos kā mājās, bet pakausī man ir doma, ka man šeit ir iespēja, ka finansiāli šeit ir daudz labāk (Polijā mums bija ko likt katlā, bet mēs dzīvojām zemāk par vidējo). ES nezinu ko darīt. No vienas puses, es vēlētos atgriezties Polijā, un, no otras puses, es zinu, ka mani vecāki darīja pārāk daudz, lai es viņiem to prasītu. Katru reizi, kad ierodos Polijā, vai tā būtu nedēļa vai mēnesis, es vienmēr gribu raudāt. No mana viedokļa man ir neērti, un, jūsuprāt, es varu būt pusaudzis ar hormonu vētru. Man bija domas par pašnāvību, jā! Man tās joprojām ir, vismaz dažas reizes mēnesī, garīgi neizdevušās, bet es esmu pārāk stulba, lai to izdarītu, un es pārāk mīlu savu ģimeni, jo es iedomājos, ka viņi ciestu gadus un daudz ko citu. Tāpēc es šeit rakstu, lūdzu palīdzību, Kungam, jo, lai arī es varētu šķist diezgan haotiska un dīvaina, es uzticos Tam Kungam tāpat kā jebkuram citam (lai gan es tevi nepazīstu, mēs atrodamies internetā, un es jūtos mierīgi, nemaz nerunājot par to es gribētu to rakstīt kā tekstu). Es baidos par to runāt ar kādu, un es šaubos, vai kādi sprediķi to mainīs, es baidos to vienkārši skaļi atzīt un viss, varbūt es esmu gļēvulis, varbūt jūs domājat, ka tas ir īslaicīgs, bet domājot, tiešām nav jauka sajūta gatavojas norīt sauju tablešu un atbrīvoties no šīs problēmas. Es arī zinu, ka liela daļa cilvēku vēlētos iegūt iespēju no tādas dzīves kā es, dzīvot siltā mājā, kaut kur Vācijā. Es tiešām nezinu, ko darīt, un tas, ka es to tagad rakstu un gaidīšu padomu, ir mana pēdējā iespēja.

Liels paldies par šo aizkustinošo vēstuli. Pirmais iespaids, kas man radās to lasot, bija tāds, ka jūs neesat stulbi, gluži pretēji - ļoti gudri un iejūtīgi. Es arī netiesāju jūs kā gļēvu vai pusaudzi ar hormonu vētru. Ir tiešām vērts doties pie psihologa, tas nebūs “sprediķis”. Jūsu psiholoģiskā situācija ir ļoti sarežģīta un ļoti sarežģīta - jums nepieciešama ātra, profesionāla palīdzība. Vieglie antidepresanti var būt jums noderīgi, taču neko nevarat pārspēt. Es domāju reālas zāles. Nenokavē - depresija ir ļoti nopietna slimība.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.