Hidromasāža uzlabo garastāvokli, stimulē un papildina enerģiju, ļauj ilgāk saglabāt labu formu un jaunību. Tas arī labvēlīgi ietekmē ādu, noņem nogurumu un atslābina. Ūdens masāža nomierina arī sāpošās locītavas, galvassāpes un atslābina saspringtos muskuļus.
Vēl nesen hidromasāžas, t.i., burbuļvannas, masāžas un ūdens strūklas bija pieejamas tikai sanatorijās, rehabilitācijas centros, slimnīcās un bioloģiskās reģenerācijas centros. Tagad, lai izmantotu to labvēlīgo ietekmi, pietiek pat ar nelielu mājas vannas istabu. Ar masāžas ierīcēm ir aprīkoti ne tikai džakuzi, bet arī standarta izmēra vannas. Jūs varat arī uzstādīt piemērotu paneli parastā dušas kabīnē, stūrī vai uz sienas. Ir viens nosacījums - kabīnei jābūt saspringtai un kvalitatīvai.
Hidromasāža veselībai un skaistumam
Ūdens masāžu var izmantot ikviens, arī bērni un veci cilvēki. Īpaši to novērtēs tie, kas garas stundas dienā strādā stāvus vai sēdus, kas negatīvi ietekmē mugurkaulu un asinsriti. Tiem, kas cieš no deģeneratīvām slimībām, ūdens masāža remdēs locītavu sāpes. Tas arī atbalstīs išiasa ārstēšanu. Stresā un pārgurumā tas mazinās muskuļu saspringumu, galvassāpes, uzlabos garastāvokli un nodrošinās labu miegu.
Lieliski darbojas kosmētikā. Tas uzlabo asins piegādi ādai, paātrina tauku sadedzināšanu, samazinot celulītu. Sievietēm pēc dzemdībām tas atjauno vēdera muskuļu elastību. Vannas hidromasāžas vannās ir ieteicamas arī ādas problēmu, osteoporozes un gremošanas traucējumu gadījumā.
Cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, diabētu un varikozām vēnām pirms šādām procedūrām jākonsultējas ar ārstu. Izmantojot ultraskaņas hidromasāžas ierīces, nav iespējams uzstādīt elektrokardiostimulatoru.
SvarīgsMasāžas veidi
- ūdens-gaiss ir balstīts uz ķermeņa masēšanu ar ūdeni, kas sprauslās tiek sajaukts ar gaisu, kas ņemts no ārpuses
- gaiss (vai pērle) masē ķermeni ar gaisa burbuļiem; tas parasti ir ūdens piedevas, lai gan to var lietot atsevišķi
- ultraskaņas - tas ir tikai papildinājums ūdens masāžai; nepieciešams uzstādīt īpašas sprauslas
Hidromasāža tiek vērtēta gadsimtiem ilgi
Senie cilvēki jau novērtēja ūdens procedūru priekšrocības. Romieši neatkarīgi no viņu īpašumtiesību statusa ļoti vēlējās atpūsties pirtīs, kas bija ne tikai higiēnas, bet arī sabiedrisku sanāksmju vieta. Vannas, dušas un kompreses jau sen tiek uzskatītas par terapeitiskām. Medicīnas tēvi Pitagors un Hipokrāts ieteica tos saviem pacientiem.
19. gadsimtā ārstēšanu ar ūdeni Eiropā popularizēja vācu priesteris Sebastians Kneips, popularizējot jaunu dzīvesveidu (knapismu). Tas galvenokārt sastāvēja no esošo ēšanas paradumu maiņas, fizisko vingrinājumu praktizēšanas, vingrošanas, rūpējoties par ķermeņa higiēnu, kā arī emocionālo līdzsvaru kontaktos ar citiem cilvēkiem. Un tas viss, lai efektīvi novērstu visas slimības. Mūsdienās, nosakot šādu dzīvesveidu, arvien vairāk tiek izmantots termins - labsajūta.
Hidromasāža - ūdens un gaiss
Hidromasāža apvieno tradicionālās masāžas priekšrocības ar peldēšanās relaksējošajām īpašībām. Ūdens, kas no sprauslām izspiests zem augsta spiediena, skar muskuļus, liekot tiem atslābināties, un tam ir relaksējoša iedarbība uz visu ķermeni.
Īpašas ierīces šādām procedūrām tika uzbūvētas 20. gadsimta sākumā. Pēc tam tie tika aprīkoti ar sprauslu sistēmu, no kuras ar atbilstošu spiedienu izplūda aukstā vai karstā ūdens plūsmas. Mūsdienās izmantotās modernās sprauslas ļauj apvienot ūdens un gaisa masāžu, kas pastiprina ārstēšanas labvēlīgās īpašības.
ikmēneša "Zdrowie"
