Taizemes masāžai ir vismaz 2500 gadu vecs - vajadzēja, lai pats Buda izmantotu tās priekšrocības, un ainas, kas atspoguļo tās gaitu, atrodamas reljefos Angkoras tempļos, kas izveidoti pirms vairāk nekā 1000 gadiem. No Indijas, Taizemes un Kambodžas taju masāža ir nonākusi Eiropā, kur tā kļūst arvien populārāka.
Taizemes masāža (vai nuat boran - klasiskā masāža) tika radīta pieņēmuma rezultātā, ka enerģija plūst caur cilvēka ķermeni, tāpēc tā darbojas pareizi, kad tajā tiek uzturēts enerģijas līdzsvars. Taizemes masāžas laikā izmantotie paņēmieni - ajūrvēdas, akupresūras un pasīvās jogas (to pat dēvēja par taju masāžu "joga slinkajiem") kombinācija ir vērsta uz ķermeņa spriedzes atbrīvošanu un enerģijas caur to vieglāku plūsmu.
Taizemes masāža - ārstēšanas laikā izmantotās metodes
Šāda veida masāža tiek veikta uz cieta matrača vai uz paklāja uz grīdas. Persona, kurai tiek veikta ārstēšana, atrodas brīvā apģērbā, kas pieejams masāžas kabinetos - T-kreklā un šortos, un sesijas laikā netiek izmantotas eļļas. Taizemes masāžas pamatā ir noteiktu ķermeņa punktu - enerģijas kanālu - nospiešana no pēdām, caur kājām, rokām, muguras līdz galvai. Saskaņā ar budistu filozofiju galva ir vissvarīgākā un sakrālākā cilvēka ķermeņa daļa, tāpēc masāžas persona mazgā rokas pirms tās masāžas. Masētie punkti netiek izvēlēti nejauši - tas ir viņu spiediens, kas domājams, lai atbloķētu enerģijas plūsmu ķermenī. Veicot procedūru, masieris izmanto ne tikai rokas, bet arī apakšdelmus, elkoņus, pat ceļus un pēdas. Taizemes masāžu var veikt arī ar četrām rokām. Spiediena daudzums, ko izmantojat, katram cilvēkam ir atšķirīgs, un daži sākumā var justies sāpīgi.
Taizemes masāžas laikā jūs vispirms gulējat uz muguras, pēc tam uz vēdera. Sākumā masieris ar cieņu nomazgā pēdas ar karstu dvieli. Sesijas pavada jogas elementi - iemasētās personas ķermeņa ielikšana asānās, t.i., pozīcijās -, kas nav problēma pat cilvēkiem, kuri nekad nav nodarbojušies ar jogu - pozīcijas nav grūtas, un masieris palīdz ar tām tikt galā. Taizemes masāžā tiek izmantoti arī akupresūras elementi, kas uzlabo asinsriti.
Taizemes masāža ir viena no procedūrām, ko visbiežāk izvēlas cilvēki, kas apmeklē masāžas salonus, tāpēc tā ir plaši pieejama. Viena ārstēšanas stunda maksā apmēram PLN 130-180. Ir vērts atzīmēt, ka uz tradicionālās Taizemes masāžas pamata ir izveidotas daudzas citas procedūras: masāža ar augu zīmogiem, karsto akmeņu masāža, refleksoloģija, masāža ar aromātiskajām eļļām, Taizemes saules masāža - dziļas relaksācijas stāvokļa ieviešana, Mukabhyanga masāža, kas aptver plecus, šķelšanos un seju vai Širodhāras galvas ajūrvēdas masāža.
Lasiet arī: Ma-uri masāža: mūsdienīga tehnika, kas ņemta no maoru tradīcijām Limfodrenāža (masāža): indikācijas un kurss Masāža ar augu zīmogiem: kurss, darbība, kontrindikācijasTaizemes masāža - darbība
Taizemes masāžas atsevišķajiem elementiem ir atšķirīga ietekme uz ķermeni. Izvēlēto ķermeņa punktu saspiešana (Sen līnija) stimulē asins un limfas cirkulāciju un uzlabo vielmaiņu. Tas arī stiprina ķermeņa imunitāti un atbrīvo to no toksīniem. Savukārt jogas elementu ieviešana kalpo cīpslu un muskuļu nostiprināšanai - mazinot to spriedzi. Tas arī uzlabo locītavu darbību un iedarbojas uz ķermeni no ārpuses. Pateicoties metodēm, kas iegūtas no jogas, masējamās personas āda ir stingrāka. Savukārt akupresūrai ir stresa mazinoša un relaksējoša iedarbība. Tas uzlabo garastāvokli - rada labu garastāvokli - un samazina miega problēmas un menopauzes simptomus. Tas var arī palīdzēt cīnīties pret migrēnu un hroniskām sāpēm dažādās ķermeņa daļās.
Taizemes masāža: ieteikumi un kontrindikācijas
Taizemes masāža ir ieteicama galvenokārt pārslogotiem cilvēkiem, kuri dzīvo ātrā tempā, bet tajā pašā laikā nav laika vai gribas būt fiziski aktīviem. Tam ir relaksējoša iedarbība, tāpēc tā elementi bieži sastopami skaistumkopšanas salonu un SPA biroju piedāvājumos. Cilvēki to lieto arī atveseļošanās laikā, piemēram, pēc ģipša noņemšanas. Tas var arī atbalstīt rehabilitāciju pēc apsaldējumiem un neiralģijām. Taizemes masāžu var izmantot arī cilvēki, kuri vēlas novājēt figūru un samazināt celulītu.
Grūtniecēm ir jāatsakās no procedūras, un menstruāciju laikā to nav ieteicams iziet. Taizemes masāžas kontrindikācijas ir nervu sistēmas slimības, sirds slimības un peptiskās čūlas slimības. Jāatsakās arī no cilvēkiem ar ādas problēmām: tulznām, neārstētām brūcēm. To neveic arī vēža slimniekiem. 3 stundas pirms Taizemes masāžas sesijas ieteicams neēst smagas maltītes.
Vērts zinātTaizemes masāža, pretēji tās nosaukumam, visticamāk, nāk no Indijas, un tikai vēlāk, vairāk nekā pirms 2000 gadiem, kļuva populāra Taizemes ziemeļos, visu laiku padodoties Indijas un Ķīnas ietekmei. Šivago Komarpaja, karaļa Magadha galma ārsts un domājams, pats Budas draugs, tiek uzskatīts par taizemiešu masāžas tēvu. Centros, kas trenējas veikt taizemiešu masāžu dienas sākumā un beigās, kā arī pirms katras procedūras, tiek lūgts Komarpaja - Wai Khru.
Ieteicamais raksts:
Ājurvēda un skaistums jeb tas, kā rūpēties par savu ķermeni un dvēseli. Dabiskā Ājurvēdas kosmētika ...
