Man ir hipotireoze. Vai zaļās kafijas ekstrakts man derēs, vai varbūt ir kaut kas vēl labāks?
Mīļā Krištinas kundze! Zaļās kafijas ekstrakts var palīdzēt zaudēt svaru, taču bez pareizas diētas un regulāras fiziskās slodzes jums būs grūti līdzsvarot savu svaru. Lūdzu, atcerieties arī par produktiem, kas satur jodu, pilnvērtīgus proteīnus un omega 3. taukskābes. Es iesaku jūras zivis. Ir svarīgi izvairīties no pārtikas produktiem, kas novērš joda uzsūkšanos. Tajos ietilpst: sojas pupas, tofu, Briseles kāposti, ziedkāposti, brokoļi, rāceņi, sinepju sēklas, redīsi, zemesrieksti, saldie kartupeļi, bumbieri, prosa, zemenes un bambusa dzinumi. Hipotireoze nav kontrindikācija ekstrakta lietošanai. Es iesaku arī iepazīties ar detalizētu zaļās kafijas iedarbību: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē www.katarzynapryzmont.pl
