Vai varat doties pastaigā ar bērnu? Jā, ja vien jūs tos pasargājat no saules un vēja.
Šajā gada laikā jūs varat iet ārā ar savu mazuli, kad viņam ir viena nedēļa. Bet pirmā pastaiga vecāku vidū ir tikpat aizraujoša kā pirmā pelde. Īpaši pavasarī, kad ir kaprīzs laiks. Vienā mirklī spīd saule, un pēc brīža pūš auksts vējš. Jūs domājat ne tikai par to, kā apģērbt bērnu, bet arī par to, kā aizsargāt viņa muti un rokas. Jūs noteikti jau esat pamanījuši, ka jūsu mazuļa āda ir maiga un ļoti atšķiras no vecāka bērna ādas. Lipīdu slānis, kas pasargās ādu no izžūšanas vēlākos gados, ir vāji attīstīts, un ragveida slānis ir pārāk plāns, lai pasargātu to no vēja un kairinājuma. Tāda viņa būs līdz apmēram trīs gadu vecumam. Tādēļ jums jāaizsargā mazuļa āda no vēja un saules.
Kad uz pirmo pastaigu ar jaundzimušo?
Kad pūš vējš
Tomēr tas nenozīmē, ka vējainās, aukstās dienās jums jāpaliek telpās - ja vien tas nav ļoti spēcīgs. Pirms došanās pastaigā, tomēr uz mazuļa sejas un rokām jālieto aizsargkrēms zīdaiņiem (pārliecinieties, ka krēmu var lietot jau no pirmajām dzīves dienām). Šāda kosmētika parasti satur E vitamīnu, sastāvdaļas, kas mitrina un nomierina ādu. Tomēr tajos nedrīkst būt krāsvielu, smaržvielu vai konservantu. Vienai izejai nepieciešama tikai neliela krēma daļa - lazdu riekstu lielumā. Viegli paberzējiet to mazuļa sejā, pēc tam viegli paglaudiet, līdz kosmētikas līdzeklis pilnībā uzsūcas. Neberzējiet to, jo berze var nejauši sabojāt asinsvadus, kas ir maigi ļoti maziem bērniem.
Vērts zinātCaur nenobriedušu epidermu daudzas kosmētikas sastāvā esošās vielas iekļūst jaundzimušā ķermenī, tāpēc krēmi zīdaiņiem jāizvēlas ļoti uzmanīgi. To sastāvā nedrīkst būt pārāk daudz vielu, un tie noteikti nedrīkst saturēt smaržvielas vai konservantus (tie var sensibilizēt). Tas ir labi, ja iegādātajai kosmētikai ir pozitīvs Mātes un bērna institūta viedoklis.
Kad spīd saule
Jaundzimušā ādas šūnas satur arī ļoti maz melanīna, saules aizsargājošā pigmenta. Tāpēc pirmie pavasara stari var kaitēt bērnam tikpat daudz kā pilnā vasarā. Šī iemesla dēļ pediatri iesaka staigāt tikai ar savu bērnu ēnā, un, kad saule ir karsta, nevajadzētu iet ārā no pulksten 11:00 līdz 3:00. Vai mazulim vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli? Jā, bet ne viens pieaugušajiem, pat ja tam ir augsts filtrs. Jaundzimušajiem ir atļauti tikai krēmi ar fiziskiem filtriem (cits nosaukums: minerāls), kuru aizsardzības koeficients ir vismaz SPF 40 (ideāls ir SPF 50). Atšķirībā no ķīmiskiem filtriem, kas absorbē starojumu, fiziskie filtri paliek uz ādas un atspoguļo saules starus. Krēmu ar fizisko filtru ir grūtāk izplatīt, un tas parasti atstāj baltu pēdu uz ādas. Pirms pērkat krēmu, pārliecinieties, ka tas aizsargā pret divu veidu stariem: UVA un UVB. Kā to pielietot? Uzklājiet krēmu pusstundu pirms došanās saulē. No pirksta gala izspiest nedaudz kosmētikas no mēģenes un viegli iemasēt to uz ādas. Neberzējiet to, vienkārši maigi noslaukiet to uz pieres, zoda, deguna un vaigiem. Izvairieties no acu zonas.
Apģērbs kā krēms
Jūs varat pasargāt savu mazuļu ne tikai ar krēmu: svarīgs ir arī piemērots apģērbs. UV stari iekļūst viegli austos, brīvi austos audumos, no kuriem parasti tiek izgatavoti bērnu bodiji un jakas. Eksperti ir aprēķinājuši, ka kokvilnas blūze aizsargā līdzīgi kā krēms ar SPF 8 filtru, kas noteikti ir pārāk vāja aizsardzība. Tāpēc pirms pastaigas saulainā, siltā dienā (kad bērns nav pārklāts ar segu) ir vērts uzklāt sauļošanās līdzekli ne tikai sejai, bet arī toddler ķermenim. Pērkot vieglas drēbes, pārbaudiet tās pret gaismu - jo mazāk gaismas tās ielaiž, jo labāka ir aizsardzība. Dodoties saulē, labāk apģērbt bērnu tumšākās krāsās, jo tās efektīvāk aizsargā pret stariem. Dažos veikalos jūs varat iegādāties arī drēbes, kas izgatavotas no šķiedrām, kas austas tādā veidā, lai tās atspoguļotu starus (piemēram, no Schiesser). Šāda apģērba etiķetē ir saīsinājums UPF (UV aizsardzība). Mazuļa galva ir jāpārklāj ar vāciņu un papildus atlocītu ratiņu kapuci un lietussargu.
ikmēneša "M jak mama"
-porada-eksperta.jpg)
