Trīsgadniekiem jau ir 3 lauzti zobi, piecpadsmitgadīgajiem - 8, bet četrdesmitgadniekiem - pat 17! Vairāk nekā 40 procenti cilvēku vecumā paliek bez zobiem. Kāpēc poļu zobu stāvoklis ir tik slikts? Vai to var novērst?
Zobu stāvoklis ir svarīgs veselības apsvērumu dēļ, jo cita starpā ietekmē pilnīgu zobu veidošanos par pārtiku, gremošanu un vispārējo labsajūtu. Tas, vai zobi būs veseli, lielā mērā ir atkarīgs no mums. Kā tas ir? Saskaņā ar Veselības ministrijas datiem mazāk nekā 60 procentiem 3 gadus vecu bērnu, 86 procentiem sešus gadus vecu bērnu (salīdzinājumam: Dānijā - tikai 25 procenti) un 80-96 procentiem pusaudžu (12-18 gadi) jau ir kariesa.
NHF izdevumi par zobārstniecību gadu no gada samazinās. 2015. gadā viena pacienta ārstēšanai tika iztērēti tikai 45,43 PLN.
35–44 gadus vecu cilvēku vidū šī slimība skar 99 procentus cilvēku (salīdzinājumam: Skandināvijas valstīs - tikai 15 procenti iedzīvotāju). Šajā vecuma grupā tikai 5,4% var lepoties ar pilnu zobu. Starp 65-74 gadus veciem jauniešiem gandrīz 44 procenti ir pilnīgi bezzobaini - šajā ziņā mēs atrodamies Eiropas tālākajā galā (sliktāki rezultāti ir tikai igauņiem un ungāriem). Bet kariess nav vienīgā poļu problēma - bīstams ir arī periodontīts. Pētījumi ar 35–44 gadus veciem un 65–74 gadus veciem bērniem ir parādījuši, ka tikai apmēram 1,7 procentiem ir veselīgas smaganas, un gandrīz piektajai daļai (18,5 procenti) ir progresējoša periodonta slimība (periodontīts). Arvien vairāk ir cilvēku ar perorālu vēzi, kas veido 27% galvas un kakla vēža. Kādi ir tik dramatiskas statistikas rezultāti? Galu galā Polijā ir daudz zobārstu, un aptieku plaukti ir pilni ar zobu pastām, šķidrumiem, sukām ...
Izpratne joprojām ir zema
Problēma ir tā, ka mēs nepievēršam uzmanību profilaksei. Mēs uzskatām, ka zobu problēmas ir neizbēgamas un agrāk vai vēlāk skars visus. Augstākā medicīnas padome brīdina, ka katrs ceturtais polis 5 gadus nav apmeklējis biroju. Mēs ziņojam zobārstam tikai tad, kad mēs vairs nevaram izturēt zobu sāpes, un daudzi no mums dod priekšroku zoba izvilkšanai, nevis izvēlas sarežģītu un dārgu ārstēšanu. Mēs arī neietam pie zobārsta, kad smaganas sāk asiņot (kas parasti ir periodonta slimības simptoms). Visbiežāk to izskaidrojam ar pārāk intensīvu zobu tīrīšanu, mēs sasniedzam maigāku zobu pastu vai mutes skalojamo līdzekli vai ... mēs retāk mazgājam zobus. Un tas vēl vairāk saasina problēmas, izraisot zobu atslābināšanos un zaudēšanu.
Labs attaisnojums, lai izvairītos no zobārsta, ir privātās prakses augstās izmaksas. Tomēr patiesība ir tāda, ka jo retāk mēs apmeklējam zobārstu, jo dārgāk tas mums maksā, jo bieži izrādās, ka vairākiem zobiem nepieciešama ārstēšana vienlaikus. Turklāt daudzi no mums pat nezina, ka saskaņā ar veselības apdrošināšanu mēs varam bez maksas izmantot daudzas ārstēšanas priekšrocības.
Kas vēl? Piemēram, apmēram 30 procenti poļu smēķē cigaretes, riskējot ar zobu krāsas maiņu un periodonta slimībām. Pēdējie slepeni attīstās smēķētājiem, jo nikotīns pasliktina smaganu asins piegādi.
Slikta higiēna
Tomēr galvenā problēma ir tā, ka mēs pienācīgi nerūpējamies par mutes higiēnu. Tikai puse no mums zobus mazgā divas reizes dienā, liela daļa to dara vienu reizi dienā, un katrs desmitais cilvēks nemaz netīra zobus. Vidēji mēs 30 sekundes pavadām, tīrot zobus, un tikai katrs ceturtais to dara 3 minūtes. Lielākā daļa no mums pēc vairākiem mēnešiem nomaina zobu suku, turklāt neizmantojam diegu.
Un tomēr mutē ir 300-400 baktēriju celmi, kas, ja mēs viņiem dodam zaļo gaismu, rūpīgi netīrot zobus, sāk iznīcināt emalju un smaganas.
Pieaugušo kļūdas izpaužas bērnu zobu stāvoklī. Vecāki nepievērš uzmanību mazu zobu mazgāšanai pēc ēšanas, regulārai zobu pārbaudei vai pat piena zobu ārstēšanai, sakot, ka tie tik un tā izkritīs ... Bieži vien viņi neapzināti bērnos ieaudzina bailes par zobārstu, stāstot par traumatisko pieredzi birojā.
Diētas kļūdas
Slikti ēšanas paradumi ir vēl viens zobu problēmu cēlonis. Un viņus īpaši sāpina mīlestība pret visu veidu saldumiem: kūkām, batoniņiem, pildītām šokolādēm, kausējumu, cietajām konfektēm, maizītēm, čipsiem un saldajiem dzērieniem. Tajos esošais cukurs ir augsne baktērijām, kas to pārveido par skābēm, kas vājina zobu emalju. Ja turklāt mēs izvairīsimies no piena produktiem un zivīm (bagāta ar zobiem nepieciešamo kalciju un fosforu), zobi var būt mazāk mineralizēti un tāpēc vairāk pakļauti dobumiem. Turklāt daudzi no mums bieži ēd mīkstus ēdienus, piemēram, ātros ēdienus, kuriem nav nepieciešama ilgstoša košļāšana un ka tie pie mūsu zobiem turas pie pārtikas atliekām, nevis berzē baktērijas - piemēram, neapstrādātus dārzeņus.
Neuzmanības sekas
Lielākā daļa no mums biedē redzamo sasmalcināto zobu redzamību, bet to higiēnas trūkums reāli to tuvina. Mēs bieži pat neapzināmies, ka tikai viena zoba zaudēšana var veicināt koduma traucējumus, problēmas ar košļājamo pārtiku, temporomandibulāro locītavu pārslodzi vai runas problēmas. Pazudušā zoba vietā neizbēgami sākas kaulu zaudēšanas process, kas laika gaitā izraisa izmaiņas sejas vaibstos un paātrina izteiksmes līniju veidošanos. Tomēr agrāk, pirms neapstrādāti zobi izkrituši, tie mums var radīt daudz veselības problēmu. Kariesu izraisošās baktērijas, kā arī mikroorganismi slimajās periodonta struktūrās caur asinīm tiek pārnestas uz attālām ķermeņa daļām, piemēram, locītavām, nierēm vai endokardu, kur tās var izraisīt iekaisumu.
Pētījumi liecina, ka periodonta slimības var izraisīt aterosklerozi (ir pierādīts, ka plāksnē ir tās pašas baktērijas, kas atrodas mutes dobumā) un līdz ar to izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Viņi arī predisponē uz 2. tipa cukura diabētu, palielina priekšlaicīgas dzemdības risku un mazu grūtnieču dzimšanas svaru. Ārkārtējos gadījumos tie var izraisīt pat sepsi vai meningītu.
Profilakse jau no mazotnes
Cīņa pret kariesa epidēmiju jāsāk visās mājās, jo tieši vecāki ietekmē bērnu ēšanas un higiēnas paradumus. Faktiski bērna zobi ir jākopj dzemdē, kad veidojas piens un pastāvīgie zobi. Tāpēc topošajai mātei vajadzētu ēst vairāk olbaltumvielu produktu un samazināt cukura daudzumu.
Kad bērns piedzimst, divas reizes dienā jums vajadzētu noslaucīt smaganas ar ūdenī samitrinātu vates tamponu vai iemasēt ar silikona suku. Kad parādās zobi, pēc ēšanas tie jātīra ar mīkstu zobu suku un zobu pastu bez fluora (līdz 3 gadu vecumam). Diēta, kas stiprina zobus, ir svarīga, un saldo dzērienu vietā dod ūdeni. Ir vērts ātri nolikt pudeli malā (aizmigšana ar to veicina tā saukto pudeles kariesu) un atteikties no pupa, kas negatīvi ietekmē kodumu. Jūs nedrīkstat laizīt mazuļa sprauslu vai tējkaroti, jo šādi kariogēnās baktērijas nonāk bērna sterilajā mutē. Ir svarīgi pieradināt bērnu ēst neapstrādātus dārzeņus, kas ir sakošļāti, lai atbalstītu pareizu žokļa attīstību.
Jau pēc pirmās dzimšanas dienas ir vērts regulāri apmeklēt bērnu ar zobārstu, lai kontrolētu, vai zobi attīstās pareizi, un iepazīstinātu bērnu ar operāciju. Ja kariesa ietekmē sabrukušos primāros zobus, tie jāārstē, jo tas var arī sabojāt izsprāgušos pastāvīgos zobus. Turklāt pētījumi rāda, ka šī slimība var kavēt bērnu fizisko attīstību (pastāv saistība starp kariesa attīstības pakāpi un bērna augumu un svaru).
Labas iniciatīvas
Ieguldījumi bērnu veselībā nesīs augļus viņu pieaugušo dzīvē, tāpēc ir nepieciešama mazu bērnu un viņu vecāku izglītība. Valsts un privātās iestādes nāk ar atbalstu, īstenojot preventīvas programmas, piemēram: Polijas Sarkanā Krusta un Wrigley Poland rīkotā kampaņa "Aizsargājiet bērna smaidus" sākumskolām; "Aquafresh Academy", programma, kas tiek īstenota bērnudārzos un bērnudārzos; projekts "Bērnība bez kariesa" bērniem no 0 līdz 5 gadiem, kas ir daļa no Šveices sadarbības programmas ar jaunajām Eiropas Savienības dalībvalstīm.
Pagājušā gada augustā Nacionālais veselības fonds izdeva rīkojumu, kas veicina bērnu un pusaudžu vispārējo zobārstniecības pakalpojumu līgumu slēgšanu. Tas ir mudināt zobārstus atsākt savu biroju izglītības iestādēs. Tas ir labs solis, lai veiktu efektīvu zobu profilaksi bērniem. Un jau ir biroji, kas sākuši strādāt pie jaunajiem noteikumiem.
Vērts zinātVeselīga smaida labad
- Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā 2-3 minūtes, izmantojot apļveida un slaucošas kustības. Izmantojiet suku ar mīkstiem vai vidējiem sariem vai elektrisko suku. Nomainiet to ik pēc trim mēnešiem.
- Ja jums ir jutīgas smaganas, izmantojiet mīkstu saru zobu suku vai skaņas zobu suku, kas ir mīkstāka nekā manuālā. Izmantojiet arī zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli, lai pasargātu no smaganu iekaisuma.
- Notīriet starpzobu telpas ar zobu diegu. Tieši no šīm vietām sākas smaganu iekaisums un kariess.
- Ierobežojiet saldumus un saldinātos dzērienus. Pēc šādiem svētkiem vienmēr rūpīgi notīriet zobus.
- Apmeklējiet zobārstu divas reizes gadā - tas ļauj savlaicīgi atklāt un ārstēt kariesu un smaganu slimības, kā arī samazina procedūru izmaksas.
- Palīdziet savam bērnam veikt ikdienas mutes higiēnu, jo līdz 8 gadu vecumam viņi paši nevar kārtīgi notīrīt zobus. Un tas ir svarīgi, jo piena zobu emalja ir divreiz plānāka nekā pastāvīgie zobi, tāpēc tie ātrāk pasliktinās.
Ieteicamais raksts:
Zobārsts bez maksas: pārbaudiet, kurus zobus varat ārstēt, izmantojot NFZ ikmēneša "Zdrowie"
