Ķiršu kātiņi palīdz zaudēt svaru! Un ne tikai tas - kā tos ēst?

Tas šķiet pārsteidzoši, bet domājams, ka jūs to varat ēst. Viņi var palīdzēt ar daudzām slimībām, un pat - svara zaudēšanā! Ko ar viņiem darīt? Kādā formā tos ēst? Un ko domā eksperti?

Pirms koncentrējamies uz saldo ķiršu kātiem, mums jāpasaka, ka paši ķirši ir vitamīnu un minerālvielu raktuve. Tie satur arī 80 procentus. ūdens, tāpēc tie nebarojas un ir diurētiķi. Tie satur kāliju, fosforu, kalciju, magniju, sēru, nātriju, cinku, mangānu, dzelzi, varu vai jodu, kā arī vitamīnus C, A, PP un B (B1, B2, B5, B6, B12).

Vairāk par ķiršu labvēlīgajām īpašībām varat lasīt šeit: ĶIRŠI - īpašības un uzturvērtības

Kātiņi - ēst vai nē?

Tagad atgriezīsimies pie ķiršu kātiem. Tiek teikts, ka tie ir efektīvi urīnceļu kaites un palīdz zaudēt svaru. Eksperti ir skeptiski, ka, jā, kātiņi var kairināt gremošanas sistēmu, izraisot caureju. Bet arī paātrina vielmaiņu. Starp ķiršu kātu īpašībām ir arī pozitīva ietekme uz asinsrites sistēmu un urīnskābes daudzuma samazināšanās. Diemžēl tam nav zinātnisku pierādījumu.

Un ir receptes, kā ēst ķiršu kātiņus. Kā tos ēst? Tējas veidā.

Ķiršu kātiņus vienkārši vāriet 10–15 minūtes (30 g kātu uz 1 litru ūdens) un noliek uz vairākām minūtēm izstiepties. Šādi pagatavota tēja jādzer divas reizes dienā pa 100 ml. Tēja būs rūgta garša.

Vai varbūt kauliņi?

Ķiršu sēklas var būt ierocis cīņā pret nierakmeņiem. Tomēr tie vispirms ir jāizžāvē, jāsasmalcina un ... jālieto kā tinktūra. Tomēr sēklas satur arī kaitīgas vielas, tāpēc esiet piesardzīgs.