Ko ēst, lai atbrīvotos no roku, kāju un vēdera pietūkuma? [Eksperta padoms]

Lūdzu, dodiet man veidu, varbūt diētu, lai atbrīvotos no ķermeņa pietūkuma. Es domāju kāju, roku un vēdera pietūkumu.

Nezinot iemeslu, ir grūti dot ceļu. Ar šo kaiti ir vērts vērsties pie ārsta.

Pēc ad hoc principa es iesaku ievērot diētu bez sāls, aukstajiem gaļas izstrādājumiem, pilngraudu maizes un saldumiem. Lūdzu, 40 minūtes palieliniet šķidrumu daudzumu līdz 200 ml. Vēlams minerālūdens. Vakarā, guļus stāvoklī, jūs varat uzlikt kājas uz izkārnījumiem - lai tās būtu augstākas.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē www.katarzynapryzmont.pl

Tags:  Diēta-Un-Uzturs Dzimums Veselība 

Interesanti Raksti

add