Definīcija
Cīpslas ir auklas, kas piestiprinās pie skeleta daļām. Tie kalpo kā saķere ar muskuļiem. Tā struktūra fasādēs un sastāvs kolagēna šķiedrās padara tos ļoti izturīgus. Viņi tomēr var vājināt un dažreiz izraisīt sāpes. Intensīva sporta apmācība var izraisīt tādas traumas kā cīpslu iekaisums, ko sauc par tendinītu (vai tenosītu), cīpslas pavājināšanās vai pat plīsums. Tendinopātijas nosaka slimības, kas ietekmē cīpslas.
Simptomi
Ar tendinopātijām saistīti simptomi ir:
- sāpes, ko izraisa noteiktas kustības vai pozīcijas, kas prasa skarto cīpslu;
- sāpes tiešā cīpslas palpēšanā;
- vietēja iekaisuma pazīmes ar karstumu un dažreiz apsārtumu;
- cīpslu sacietēšana;
- locītavu mobilitātes ierobežošana.
To apstiprina pasīvā mobilizācija, tas ir, ko veic eksaminētājs, nevis stingri nesāpīga brīvprātīga kontrakcija, kamēr aktīva mobilizācija ir sāpīga.
Diagnoze
Diagnoze pamatā ir klīniska, un to tur aizdomās apstākļos, kad parādās sāpes un pieminētās klīniskās izpausmes. Papildu pārbaude kopumā nav nepieciešama, un rentgenogrāfija neļauj apskatīt cīpslas. Tomēr ultraskaņa var noteikt cīpslas plīsumu.
Ārstēšana
Vairumā gadījumu tendinopātijas izzūd kopā ar atpūtu un pretiekaisuma līdzekļiem. Dažos gadījumos iekaisuma un sāpju mazināšanai tiek izmantotas kortikosteroīdu injekcijas. Interesanta var būt imobilizācija, izmantojot breketes vai šinas. Operācija reti tiek norādīta tendinīta gadījumos.
Profilakse
Vienkārši pasākumi var novērst tendinītu. Piemēram, pēc katras tajā pašā stāvoklī pavadītas stundas ieteicams veikt 5 līdz 10 minūšu pārtraukumu, atslābināt muskuļus un izstiepties. Laba iesildīšanās ir svarīga arī pirms fiziskās prakses.
