Tas ir ne tikai barojošs, bet tam ir arī vairākas veselības priekšrocības, piemēram, holesterīna līmeņa pazemināšana, kaulu stiprināšana un diabēta novēršana, bet arī lielisks E vitamīna avots, kas uztur šūnu membrānu integritāti un ir ieteicams sasniegt Veselīga un skaista āda.
Turklāt tas ir avots, kas bagāts ar B6 vitamīnu, ar kuru tas sniedz lielu labumu nervu sistēmai, imūnsistēmai un ir būtiska sastāvdaļa hemoglobīna, olbaltumvielu, kas ir atbildīga par skābekļa transportēšanu caur asinsriti šūnās, ražošanā.
Tāpēc no šodienas iekļaujiet pistācijas savā uzturā un izbaudiet tās milzīgās priekšrocības.
Avots: www.DiarioSalud.net
