Kas ir ābolu sidra etiķis?
Ābolu sidra etiķis, kas pazīstams arī kā sidra etiķis, ir izgatavots no svaigiem un nogatavojušiem āboliem.Kā pagatavot ābolu sidra etiķi
Svaigiem un nogatavojušiem āboliem vajadzētu raudzēties dabiski, bez jebkādiem ķīmiskiem komponentiem.Fermentācijas procesā ābolu cukuri tiek pārveidoti ābolskābē un etiķskābē.
Fermentācijas beigās iegūst brūno etiķi, kas kādu laiku jāatstāj miera stāvoklī.
Ābolu sidra etiķa prezentācijas
Ābolu sidra etiķis tiek pārdots gan kapsulās, gan parastās pudelēs.Svarīgi ir pārbaudīt, vai tas ir "tīrs" ābolu sidra etiķis, nevis maisījums.
Kādas ir ābolu sidra etiķa īpašības
Ābolu sidra etiķis nāk no austrumiem un tiek augstu vērtēts par daudzajām labvēlīgajām īpašībām ķermeņa veselībai . Ābolu sidra etiķis patiešām satur kāliju, pektīnu, ābolskābi, kalciju un pelnus.Kas attiecas uz ābolu sidra etiķa gremošanas īpašībām, šī viela palielina ķermeņa fermentus, iznīcina kaitīgās baktērijas un regulē kuņģa skābes. Tāpēc ir ieteicams ābolu sidra etiķi lietot pusstundu pirms ēšanas, kad ir apgrūtināta gremošana. Lai līdzsvarotu kuņģa skābumu, ieteicams to dzert ēdienreizēs un aizcietējumu novēršanai vajadzētu lietot pirms gulētiešanas.
Ābolu sidra etiķis ir labvēlīgs arī aknu slimniekiem, jo tas palīdz metabolizēt ķermeņa taukus un novērš urīna infekcijas (saglabājot skābu urīnu, attīrot urīnceļu).
Tāpat ābolu sidra etiķis palīdz attīrīt piesārņotāju un toksīnu ķermeņa asinis, uzlabo asinsriti, izvada lieko holesterīnu, atvieglojot cukuru metabolismu, uzlabo podagru un regulē asinsspiedienu.
Šis skābais šķidrums mazina muskuļu krampjus, jo tas ir bagāts ar minerālvielām (īpaši kāliju) un izšķīdina kalcija nogulsnes, tāpēc tas ir ļoti izdevīgs cilvēkiem ar artrītu, bursītu, tendinītu, kaļķakmens papēža veidošanos, akmeņu veidošanos nierēs un akmeņu veidošanās aknās.
Turklāt ābolu sidra etiķis mazina sausu ādu un acis, jo satur lielu daudzumu A vitamīna un minerālsāļu,
Tas ir efektīvs pret bezmiegu un nervozitāti, ir diurētisks līdzeklis un uzlabo migrēnu un galvassāpes. Pēdējā gadījumā ar ābolu sidra etiķi jāieelpo verdoša ūdens tvaiki.
Ābolu sidra etiķi var izmantot kā sīrupu, lai apkarotu saaukstēšanās simptomus, atdzīvinātu matus un likvidētu blaugznas.
Kā lietot ābolu sidra etiķi - dienas deva
Ābolu sidra etiķi var lietot jebkura vecuma cilvēki.Ir svarīgi to ieviest parastajā uzturā, lai būtu labāka veselība un ķermenis būtu tīrs un piemērots.
Ieteicams lietot vienu līdz divas tējkarotes dienā ābolu sidra etiķa, atsevišķi vai atšķaidot glāzē ūdens .
To var izmantot arī salātu vai dārzeņu gatavošanai un dažādu ēdienu mērču garšvielu pagatavošanai.
Kā zaudēt svaru ar ābolu sidra etiķi
Neskaitāmi pētījumi ir parādījuši ābolu sidra etiķa īpašības zaudēt svaru, uzlabot insulīna rezistenci un novērst diabētu.Ābolu sidra etiķa uzņemšana ir ļoti izdevīga cilvēkiem ar lieko svaru un celulītu, jo tas palīdz izvadīt ķermeņa taukus. Faktiski šis skābais šķidrums iznīcina lieko tauku daudzumu šūnās, tāpēc ieteicams to lietot svara zaudēšanas diētās.
Ja vēlaties zaudēt svaru, ieteicams lietot divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa trīs reizes dienā.
Ābolu etiķis matiem
Ābolu sidra etiķis palīdz atgūt Ph no krāsotiem vai bojātiem matiem un nodrošina dabisku spīdumu.Vienkārši pievienojiet četrus pilienus ābolu sidra etiķa 200 ml auksta ūdens, mazgājiet matus ar šo preparātu, noskalojiet tos, uzklājiet šampūnu un atkal izskalojiet matus.
Kāpēc ir labi lietot ābolu etiķi tukšā dūšā
Ābolu sidra etiķis ir ļoti labvēlīgs veselībai, īpaši, ja to lieto katru dienu un tukšā dūšā.Ābolu sidra etiķim ir sārmainas īpašības un diezgan skāba garša. Tas viss padara ābolu sidra etiķi par ideālu dabīgu dzērienu, kas veicina un uzlabo organisma sārmainību. Tas ir kaut kas būtisks, lai novērstu hronisku un nopietnu slimību, piemēram, vēža, veidošanos.
Ābolu sidra etiķa kontrindikācijas
Skābuma dēļ ābolu sidra etiķis ir abrazīvs un var sabojāt zobu emalju . Šī iemesla dēļ ir ieteicams ļaut 30 minūtēm paiet pēc tam, kad esat iztērējis zobus.Tā kā tas ir ļoti skābs produkts, tā lietošana nav ieteicama vājuma vai jutīguma situācijās.
Tāpat to nav ieteicams lietot ārstēšanai grūtniecības laikā vai kuņģa čūlas gadījumā.
Kur nopirkt ābolu sidra etiķi
Pašlaik ābolu sidra etiķis ir pieejams visos lielveikalos.Šis produkts tika ļoti ātri industrializēts. Jūs varat iegādāties 100% tīru un izgatavotu pēc senām novecošanas tradīcijām, bez pasterizācijas.
Pirms ābolu sidra etiķa iegādes ieteicams pārbaudīt, vai produkts ir tīrs un nesajaukts.
© Ivaschenko Roman
