Man ir dēls, kuram ir 12 gadu. Cik daudz olu dzeltenumu var ēst nedēļā? Šīs olas ir vārītas.
PVO saka 10 olas nedēļā. Tomēr precīzs daudzums ir atkarīgs no individuālas tauku vielmaiņas, ģimenes hiperholesterinēmijas, aterosklerozes utt. Daudzos gadījumos vēl vairāk olu (dzeltenumu) ēšana nav kaitīga.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
