Diēta-Un-Uzturs

Man ir 13 gadi (novembrī man apritēs 14 gadi). Es sveru 92 kg un sveru 169 cm, un 10. oktobrī man ir tantes kāzas. Pēc pulksten 18 es vairs neko neēdu un 3 nedēļas neēdu saldumus :) Kas man jādara, lai zaudētu svaru? Līdz oktobrim mums ir daudz laika. Ir lieliski, ka plānojat savu metamorfozi

Man diezgan ilgi ir problēmas ar aizcietējumiem. Zarnu kustību es galvenokārt veicinu, lietojot Dulcobis vai Fortrans. Es lietoju daudz medikamentu dažādām slimībām, proti, pretsāpju līdzekļus - Oxycontin un vēl dažus pret ankilozējošo spondilītu (AS

2 nedēļas esmu ievērojusi diētu, ko izrakstījis diētas ārsts. Pēc mana apraksta: sākuma ķermeņa masa - 64,3 kg, muskuļu masa - 38,8 kg, ķermeņa tauku saturs - 36,4%, vielmaiņa miera stāvoklī - 1373 kcal, hidratācija - 46%, kaulu masa - 2,6 kg

Vairākus gadus es ārstējos un lietoju zāles pret diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un paaugstinātu holesterīna līmeni. Man ir problēmas ar aptaukošanos. Augstums 180 cm, svars 114 kg. Mans vecums ir 58 gadi. Es izvairos no saldumiem, dzīvnieku taukiem, sviesta un margarīna. Pieņemot citus rezultātus

Es baroju ar krūti 3 mēnešus vecu bērnu. Kā es varu atbrīvoties no vēdera pēc grūtniecības? Dzert dažas tējas? Zīdīšanas laikā es lietoju Lactinatal un Prenatal. Pirmkārt, jums ir jāēd regulāri (kas diemžēl ar bērnu ir grūti) un kā

Man ir 12 gadi, man ir 167 cm, un es sveru 45 kg. Vai man tas ir par daudz? Kāda diēta man būtu jāievēro? Jūsu svars ir 75. procentilē un augums virs 95. procentiles, kas nozīmē, ka jūs esat ļoti garš savam vecumam un slaids augumam

Man ir pārtikas nepanesamība. Kādas probiotikas izvēlēties, eliminācijas diēta vien nepalīdzēja. Vislabāk ir izvēlēties daudzkomponentu probiotikas, piemēram, VSL, Sanprobi, Super Formula. Kas jums jāzina par probiotikām? Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir

Esmu 165 cm garš un ar lieko svaru, kas sver 78 kg. Kādu diētu es varu lietot svarīgu kaloriju un vēdera tauku izdalīšanai? Es jūtos tik smags, bet vienmēr izsalcis, un man ir problēmas ar svara zaudēšanu un diētas ievērošanu. Es esmu ratiņkrēslā

Jau kādu laiku mana mājsaimniecība saka, ka man ir slikta elpa. Vai to var izraisīt reflukss? Es zinu, ka man ir šis stāvoklis un gastrīts, jo man ir bijis gastroskops. Es izslēdzu problēmas ar zobiem, ik pēc sešiem mēnešiem pārbaudu zobārstu. Es lūdzu padomu, kā

Es ļoti daudz ciešu no kuņģa darbības traucējumiem, nesen Īrijā. Es cenšos ēst tikai augļus un dārzeņus un uzturā iekļaut vistu, bet ļoti reti. Es nedzeru normālu pienu, tikai augu izcelsmes vai bez laktozes. Es nelietoju alkoholu un sāli

Laba diena. Pēc žultspūšļa noņemšanas es neesmu vesela 2 nedēļas, man 2 mēnešus ir ievietota endoprotezēšana, un tad būs vēl viens mēģinājums noņemt iekšpusē palikušo plāksni, tāpēc es gribēju jautāt: ko es varu ēst šajā situācijā un ko

Es iekritu anoreksijā, vairāk nekā gadu ēdu ļoti maz un turpināju zaudēt svaru. Mans mazākais svars bija 27–28 kg, šobrīd es sveru 31,4 kg un 160 cm augstumu. Es zinu, ka tas nav daudz, bet, nosverot 38 kg, es izskatījos normāli, man ir dīvains uzbūve. Kas man ir

Sveiki. Mans nierakmens tika noņemts. Pārbaudot akmeni, tika konstatēts, ka tajā ir 91% kalcija oksalāta un 9% kalcija fosfāta. Es gribētu lūgt jūs norādīt, no kā jāizvairās uzturā un kam jāpievērš īpaša uzmanība. Tas man ir tik svarīgi

Es esmu 20 gadus vecs, apmēram 1,86 cm garš un sveru 65 kg. Es sākšu apmeklēt sporta zāli no oktobra. Es gribētu mainīt savu uzturu, lai iegūtu svaru. Kāda būtu vispiemērotākā diēta manos pašreizējos apstākļos? Jums vajadzētu sākt ar izpēti

Man ir 18 gadi, mans augums ir 180 cm, un svars ir 65 kg, un tagad rodas jautājums - kā iegūt svaru? Es ēdu 3 ēdienreizes dienā, bet ne regulāri (ne noteiktā laikā), protams, piedzīvoju stresu, kas saistīts ar skolu un ikdienas dzīvi, un dažreiz

Cik ilgs laiks ir vajadzīgs pēc apendicīta? Man ir grūti precīzi uzrakstīt. Ja izņemšanas operācija bija bez komplikācijām un jūs katru dienu iegūstat spēku, tad diētu ir viegli sagremot (jo es ceru, ka biezpiena un sausiņu stadija jau ir aiz muguras.

Es meklēju labu uzturu, lai iegūtu svaru. Esmu 164 cm garš, sveru 51 kg, man ir paaugstināta jutība. Es meklēju literatūru, kā arī ieteikumus par labu uzturu, kā arī zināšanas par labu, veselīgu uzturu. Jums jāsāk ar ārsta iecelšanu un diagnostiku

Kā es varu palīdzēt savai meitai, kurai ir 17 gadu un kura vairākus mēnešus ievēro diētu bez taukiem? Viņa ēda tikai augļus un dažus dārzeņus, dažreiz aukstu gaļas šķēles. Viņa pat maizi nolika. Dažus mēnešus viņam nav bijušas mēnešreizes, un es redzu, ka viņam ir grūtības atgriezties "normālā stāvoklī"

Man ir 19 gadi, augums 176, svars 62 kg. Mana problēma ir tā, ka man ir ļoti grūti iegūt svaru. Cīnos arī ar ginekomastiju vai lipomastiju - to es nevaru pateikt. Es nezinu, kas ar mani ir kārtībā, man bērnībā nebija ginekomastijas, bet tagad

Es jums jau rakstīju iepriekš un liels paldies par saņemto atbildi. Tad es rakstīju par akmeņiem, kas sastāv no 91% kalcija oksalāta un 9% kalcija fosfāta. Tomēr es aizmirsu pajautāt, vai man vajadzētu lietot zāles ar nosaukumu Cystone? Šīs zāles man ieteica ārsts, kurš